Ada beberapa sayur dan buah yang kita hindari sih Kak, kaya wortel, alpukat, semangka karena kandungan gulanya tinggi. Tapi selain itu gapapa kok, karena gula di sayur yang lain kadarnya dikit banget.

Bumbu masak kaya kaldu, kecap, atau saus tiram jug ada gulanya tapi cuman dikit, jadi ga masalah :D